女人把容貌看的很重，有很多女人認為容貌是天生的，後天無法改變，除非做一些整容手術。其實這種觀念是錯誤的，後天的精心調理和保養對於女性的美容養生來說也是很重要的。
我們都知道，女性從30歲開始就會衰老，晚一些的也不會逃出40歲的“魔爪”，因此，很多女性會在這個年齡段開始進行保養，豈不知，在這個時候保養已經晚了，養生保健做的越早越好。
益母草，是一種被女性朋友所熟知的中草藥，又名坤草、茺蔚，性寒，味辛苦，有去瘀生新、和血調經、利尿消腫的功效，是從古至今治療婦科疾病的重要藥草。由於瘀血而出現月經不調或閉經的女性，可以將益母草和當歸、牛膝、香附、丹參一同煎服，增強活血祛瘀的效果。
女性在月經期間會有小腹墜脹的感覺，經常會出現經色黑紫的血塊。腹痛者通常為血瘀症。主要是因為寒凝、氣滯、痰阻、熱灼而導致的行經不暢、經血受阻，這時就要采取化瘀養血的方法。
中醫上講“瘀血不淨，新血不生”，可以服用一些益母草汁粥來緩解病痛。經現代醫學研究證明，益母草浸膏及煎熬對子宮有持久興奮的作用，在增強子宮收縮力的同時還能提高其緊張度和收縮率。除此之外，益母草還有美容的功效，下麵就來為大家介紹一下具有各種功效的益母草的藥膳。
1.益母草汁粥
材料：益母草汁，鮮生地黃汁，鮮藕汁，生薑汁，蜂蜜，大米。
做法：將大米淘洗幹淨；將鍋置於火上，加入適量的清水，水開後將大米放入水中，米粥熬熟後，加入上述的藥汁和蜂蜜，直至煮成稀粥，即可。
功效：這款粥具有滋陰、養血、調經、消淤等功效，適合出現月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、淤血腹痛等症狀。
2.山楂益母茶
原料：山楂，益母草，茶葉。
做法：
（1）將山楂、益母草、茶葉用清洗幹淨，瀝幹後曬幹，備用；（2）將上述三種原料放在一起研成粗末，用開水衝泡，代替茶來飲用。
功效：具有活血通脈、化痰降脂等功效。
3.益母草煲雞蛋
原料：益母草，青皮雞蛋，紅糖。
做法：
（1）將益母草清洗幹淨後放到清水中浸泡15分鍾，然後和雞蛋一同放進瓦煲內，加入適量的清水煎煮20分鍾；（2）將雞蛋撈出放到清水中冷卻後去殼，再放到瓦煲內繼續煎煮；（3）煎煮好後，加入適量的紅糖，關火，即可。
功效：這道藥膳不溫不燥、不寒不涼，具有調理女性月經不調、痛經的功效。
4.涼拌益母草
原料：益母草，胡蘿卜，幹木耳，幹銀耳，大蒜，鹽，味精，醋、香油各適量。
做法：
（1）將益母草擇好後清洗幹淨，放到開水鍋中焯一下，撈出，瀝幹水分，切成段，放到一個幹淨的碗中；幹銀耳和幹木耳分別泡發後清洗幹淨；胡蘿卜清洗幹淨後切成片；大蒜搗成蒜泥；（3）將胡蘿卜片、木耳、銀耳放到開水中焯一下，也放到碗內，加入適量的精鹽、味精、醋、香油、蒜泥攪拌均勻，即可。
功效：具有補氣補血，調理月經不調、滋陰等功效。?
5.益母草炒肝片
材料：益母草，豬肝，大蔥、薑、鹽、味精、花生油各適量。
做法：
（1）將益母草擇好後清洗幹淨，放到開水鍋中焯一下，撈出，瀝幹水分，切成段；將豬肝清洗幹淨後煮熟，切成薄片；（2）將蔥、薑清洗幹淨，蔥切成蔥花，薑切成片；（3）將鍋置於火上，加入適量的花生油，等到油溫達到六成熱的時候，加入蔥花和薑片進行煸炒，將肝片、益母草放入鍋中進行翻炒，然後加入適量的鹽、味精翻炒均勻，即可。
6.益母草燉雞
材料：母雞，益母草，薑、蔥、鹽、胡椒麵各適量。
做法：
（1）將母雞清理幹淨後放到砂鍋中，加入適量的水；（2）將益母草用紗布包好，和蔥、薑、鹽一同放入鍋中，蓋好鍋蓋，先用旺火燒開，然後再轉用小火燉3小時左右，直到雞肉煮熟，再撒上適量的胡椒粉，即可。
功效：具有益氣、溫經、活血、利尿等功效。
7.益母木耳湯
原料：益母草、黑木耳、白糖適量。
做法：
（1）將益母草用紗布包好，將口紮緊；黑木耳泡發後去蒂清洗幹淨，撕成碎片；（2）將鍋置於火上，加入適量的清水，將藥包、木耳放入鍋中進行煎煮半小時後取出益母草包，加入適量的白糖，略煮，即可。
功效：這款湯具有養陰清熱、涼血止血的功效。能夠防治產後血熱、惡露不盡等症狀。
8.益母草排骨湯
材料：益母草，排骨，鹽。
做法：
（1）將益母草清洗幹淨，排骨洗淨後放到開水中汆燙除去血水和腥味，備用；（2）將鍋置於火上，加入適量的水，將處理好的排骨和益母草放到鍋中；先用大火煮沸。再轉成小火繼續煮半小時，然後將益母草撈出，加入適量的鹽，攪拌均勻，即可。
功效：這款湯對於經期不順的女性來說有很大的幫助，能夠有效地促進新陳代謝。
我們都知道，女性從30歲開始就會衰老，晚一些的也不會逃出40歲的“魔爪”，因此，很多女性會在這個年齡段開始進行保養，豈不知，在這個時候保養已經晚了，養生保健做的越早越好。
益母草，是一種被女性朋友所熟知的中草藥，又名坤草、茺蔚，性寒，味辛苦，有去瘀生新、和血調經、利尿消腫的功效，是從古至今治療婦科疾病的重要藥草。由於瘀血而出現月經不調或閉經的女性，可以將益母草和當歸、牛膝、香附、丹參一同煎服，增強活血祛瘀的效果。
女性在月經期間會有小腹墜脹的感覺，經常會出現經色黑紫的血塊。腹痛者通常為血瘀症。主要是因為寒凝、氣滯、痰阻、熱灼而導致的行經不暢、經血受阻，這時就要采取化瘀養血的方法。
中醫上講“瘀血不淨，新血不生”，可以服用一些益母草汁粥來緩解病痛。經現代醫學研究證明，益母草浸膏及煎熬對子宮有持久興奮的作用，在增強子宮收縮力的同時還能提高其緊張度和收縮率。除此之外，益母草還有美容的功效，下麵就來為大家介紹一下具有各種功效的益母草的藥膳。
1.益母草汁粥
材料：益母草汁，鮮生地黃汁，鮮藕汁，生薑汁，蜂蜜，大米。
做法：將大米淘洗幹淨；將鍋置於火上，加入適量的清水，水開後將大米放入水中，米粥熬熟後，加入上述的藥汁和蜂蜜，直至煮成稀粥，即可。
功效：這款粥具有滋陰、養血、調經、消淤等功效，適合出現月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、淤血腹痛等症狀。
2.山楂益母茶
原料：山楂，益母草，茶葉。
做法：
（1）將山楂、益母草、茶葉用清洗幹淨，瀝幹後曬幹，備用；（2）將上述三種原料放在一起研成粗末，用開水衝泡，代替茶來飲用。
功效：具有活血通脈、化痰降脂等功效。
3.益母草煲雞蛋
原料：益母草，青皮雞蛋，紅糖。
做法：
（1）將益母草清洗幹淨後放到清水中浸泡15分鍾，然後和雞蛋一同放進瓦煲內，加入適量的清水煎煮20分鍾；（2）將雞蛋撈出放到清水中冷卻後去殼，再放到瓦煲內繼續煎煮；（3）煎煮好後，加入適量的紅糖，關火，即可。
功效：這道藥膳不溫不燥、不寒不涼，具有調理女性月經不調、痛經的功效。
4.涼拌益母草
原料：益母草，胡蘿卜，幹木耳，幹銀耳，大蒜，鹽，味精，醋、香油各適量。
做法：
（1）將益母草擇好後清洗幹淨，放到開水鍋中焯一下，撈出，瀝幹水分，切成段，放到一個幹淨的碗中；幹銀耳和幹木耳分別泡發後清洗幹淨；胡蘿卜清洗幹淨後切成片；大蒜搗成蒜泥；（3）將胡蘿卜片、木耳、銀耳放到開水中焯一下，也放到碗內，加入適量的精鹽、味精、醋、香油、蒜泥攪拌均勻，即可。
功效：具有補氣補血，調理月經不調、滋陰等功效。?
5.益母草炒肝片
材料：益母草，豬肝，大蔥、薑、鹽、味精、花生油各適量。
做法：
（1）將益母草擇好後清洗幹淨，放到開水鍋中焯一下，撈出，瀝幹水分，切成段；將豬肝清洗幹淨後煮熟，切成薄片；（2）將蔥、薑清洗幹淨，蔥切成蔥花，薑切成片；（3）將鍋置於火上，加入適量的花生油，等到油溫達到六成熱的時候，加入蔥花和薑片進行煸炒，將肝片、益母草放入鍋中進行翻炒，然後加入適量的鹽、味精翻炒均勻，即可。
6.益母草燉雞
材料：母雞，益母草，薑、蔥、鹽、胡椒麵各適量。
做法：
（1）將母雞清理幹淨後放到砂鍋中，加入適量的水；（2）將益母草用紗布包好，和蔥、薑、鹽一同放入鍋中，蓋好鍋蓋，先用旺火燒開，然後再轉用小火燉3小時左右，直到雞肉煮熟，再撒上適量的胡椒粉，即可。
功效：具有益氣、溫經、活血、利尿等功效。
7.益母木耳湯
原料：益母草、黑木耳、白糖適量。
做法：
（1）將益母草用紗布包好，將口紮緊；黑木耳泡發後去蒂清洗幹淨，撕成碎片；（2）將鍋置於火上，加入適量的清水，將藥包、木耳放入鍋中進行煎煮半小時後取出益母草包，加入適量的白糖，略煮，即可。
功效：這款湯具有養陰清熱、涼血止血的功效。能夠防治產後血熱、惡露不盡等症狀。
8.益母草排骨湯
材料：益母草，排骨，鹽。
做法：
（1）將益母草清洗幹淨，排骨洗淨後放到開水中汆燙除去血水和腥味，備用；（2）將鍋置於火上，加入適量的水，將處理好的排骨和益母草放到鍋中；先用大火煮沸。再轉成小火繼續煮半小時，然後將益母草撈出，加入適量的鹽，攪拌均勻，即可。
功效：這款湯對於經期不順的女性來說有很大的幫助，能夠有效地促進新陳代謝。