中醫上認為,生產會導致體內出現氣血虧損的現象,而且生產時骨縫打開,筋骨開放,會增加外邪入侵的機會。如果產後沒有加強防寒保暖,運動時出現大汗淋漓的現象,居室潮濕陰冷,過分勞累或用冷水洗漱等都會使風、寒、濕等外邪入侵到機體內,進而引發各種疾病。對於剖腹產的女性而言,注意的事項可能還要多一些。


    女性在剖腹產後,產婦會插上導尿管,這個時候,產婦要特別注意外陰的清潔,避免陰道或泌尿道上行感染。因為是開腹手術,所以要注意臥床休息,避免劇烈活動而出現創口撕裂。在24小時之內,產婦都要保持半坐臥位。拔出導尿管之後,產婦要下床活動,這樣就可以增加腸蠕動,避免腸黏連。剖腹產後肛門排氣是非常重要的,這也是腸蠕動恢複正常的標誌。


    在剖腹產手術前要進行麻醉,手術中有切口,而且切口比較大,愈合大約需要1周時間,發生感染的幾率也是比較大的。通常,在出院前醫生會再次檢查傷口。回到家進行休養時,如果傷口出現了紅、腫、熱、痛等現象,或是有分泌物流出,都預示著傷口發炎,要及時去醫院處理。


    剖腹產的媽媽在術後6小時內要禁食,因為剖腹產手術會刺激腸管,導致胃腸的蠕動速度減慢,腸腔內出現積氣現象,進食後感到惡心,甚至出現嘔吐現象,進而導致腸道梗阻,6小時後,可以適當地飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯,可以增強腸蠕動,促進腸道排氣,減少腹脹現象,容易補充身體內所缺少的水分。


    但是要注意,盡量少吃一些容易產氣的食物,如糖類、黃豆、澱粉類食物等,防止加重腹脹現象。在接下來的1周內,飲食上要以流質或半流質食物為主,食物要容易消化且營養豐富。比如糖類、粥類、麵條類等。如果產婦的體質比較好,也可以喝一些滋補效果比較強的湯類,比如豬蹄湯,能夠促進傷口的快速修複。千萬不能急於喝油膩的下奶湯,如雞湯、肉湯等。


    下麵來為剖腹產的媽媽介紹幾款具有補養氣血、加快刀口愈合功效的膳食食譜。


    1.豬蹄花生湯


    材料:豬蹄,花生,鹽,酒。


    做法:


    (1)將豬蹄清洗幹淨後放到開水中焯一下,除去血水;(2)將鍋置於火上,加適量的清水,水沸後,放入豬蹄、花生,適量的鹽和酒,用大火煮沸後,再轉成小火燉3小時左右,即可。


    2.番茄燴雞丁


    材料:雞腿,番茄,洋蔥,蒜,番茄醬,糖,鹽,醬油,油。


    做法:


    (1)將腿肉去骨後切成丁狀,放到一個幹淨的碗中,加適量的醬油、鹽、糖,醃製半小時;(2)將洋蔥切成絲狀,蒜頭切成末,備用;將番茄用熱水燙一下後去掉皮和籽,切成大丁;(3)將鍋置於火上,加適量的油,油熱後將雞丁和蒜末放到鍋中進行翻炒,然後將洋蔥、番茄丁放到鍋中同炒,並加入適量的番茄醬、水、糖、鹽翻炒均勻,用大火煮沸後蓋上鍋蓋,再調成小火煮至湯汁濃縮,即可。


    3.小米紅糖粥


    材料:小米,紅糖。


    做法:將小米淘洗幹淨,放到鍋中,加適量的水,用旺火燒開後轉成小火繼續熬煮至粥黏稠,加入適量的紅糖,攪拌均勻,即可。


    4.陳皮白糖海帶粥


    材料:水發海帶,粳米,陳皮,白糖。


    做法:


    (1)將海帶清洗幹淨後切成碎末狀;陳皮用清水泡透後,清洗幹淨;(2)粳米淘洗幹淨後直接放到鍋中,加適量清水,煮沸後,放入陳皮、海帶,並不時地攪動,用小火熬煮成粥,最後,加入適量白糖進行調味,即可。


    5.豬蹄黃豆湯


    材料:豬蹄,大青黃豆,精鹽,味精。


    做法:


    (1)將豬蹄清洗幹淨後剁成4塊,放到鍋中煮開,撈出後用清水衝洗幹淨;(2)將黃豆清洗幹淨後放到鍋中,加適量清水,用小火煮2小時,放入豬蹄,燒開後,轉成小火繼續燒至黃豆、豬蹄酥爛,加適量的精鹽、味精進行調味,即可。


    6.糯米雞湯


    材料:雞腿,糯米,米酒,當歸,黃芪,枸杞,紅棗,黑棗。


    做法:


    (1)將雞腿清洗幹淨後除去骨肉,放到開水鍋中焯一下,備用;將當歸、黃芪、枸杞、紅棗和黑棗放到溫水中清洗幹淨;(2)糯米淘洗幹淨後放到鍋中熬成糯米粥,將熬好的糯米粥過濾,取米湯,備用;(3)將雞腿放到米湯中,然後將當歸、黃芪、枸杞、紅棗和黑棗一同放到鍋中,加適量米酒,用小火燉煮1小時,即可。

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