二狗一覺醒來，天色微明，二狗看了一下表，還不到五點鍾。
龜息功也不知道是什麽時候停止了練習。二狗也不管那麽多，簡單洗漱一下，又從頭開始練習。心念一動，靈氣又由全身肌膚向體內湧去，經百脈向丹田匯聚，半個小時之後，丹田又開始溫熱起來。
普通修煉者需要百日築基，那是一般地方靈氣過於稀薄。心湖這個地方周圍的靈氣也要比普通的寺廟道觀濃百倍，而湖心島的濃度又比周圍濃十倍，再經過陣法的凝聚又濃縮百倍，雖然被昆侖境吸走了99%，但仍比那些普通修煉之所強百倍不止。因此二狗的修煉速度基本上是一般人的百倍速度。
二狗練習了一個時辰，停下來，簡單地吃了早飯，休息半小時；從八點開始讀書到十一點結束；十一點開始吃午飯，飯後休息半小時；中午十二點開始練習龜息功到下午兩點結束；下午兩點到五點讀書；五點到七點繼續練習龜息功；晚上七點吃飯，休息半小時；八點到九點和臨淵聊天一個小時；九點到十一點休息兩個小時；十一點到淩晨一點練習龜息功；一點鍾睡覺到早上四點半起床。
總體上，二狗一天讀書六個小時，修煉八個小時，吃飯一個半小時，休息一個半小時，聊天一小時，睡覺六小時。基本上在子午和卯酉四個時辰練功。每天如此。
第二天的中午，二狗就覺得丹田內熱度不斷攀升，真氣不斷凝實，真氣下方，如雞蛋大小一團火焰，由暗紅逐漸變紅變紫變白變亮，火焰上麵真氣蒸騰而上，流入五髒六腑，滋養百脈，修補身體的缺陷，消除暗疾。二狗渾身如浴湯泉，無限妙樂。然而二狗的右腿卻逐漸酸麻、脹痛，慢慢地變為鑽心的奇痛，二狗實在忍不住，即從守靜中退出，疼痛立即消失。他檢查右腿，卻並未見異常。
“我的右腿為什麽會如此疼痛？”二狗問臨淵。
“這是氣衝病灶。你的右腿有傷未愈。當真氣流過時，會自動衝擊淤堵的經脈。由於你右腿的經脈堵塞不通，真氣鬱結於此，就會疼痛。這就是所謂：痛則不通，通則不痛。等你的腿傷好了，疼痛自會消失。”
“我的腿傷要是不好，豈不是要痛一輩子？”
“理論上是這樣，但也不全是。當經脈打不通時，真氣也會另外開辟通路，就是經脈再造。再造的過程也很痛苦，但是再造成功後，痛苦會逐漸消失。就如同一條大河被堵了，無法疏浚，水流泛濫，就會在旁邊形成新的河流，當新的河流形成後，就會形成新的體係。但是這個過程非常難。一般地還是打通舊的經脈為上策。”
“我的腿還有希望治好嗎？”
“你這算什麽，當然能治好。隻是要稍微吃些苦罷了。”
“吃苦俺不怕，隻要能治好就成。”
“你還是抓緊讀書吧。你的認知到了，一切都不是問題。”
二狗心想，這還是要落實到讀書啊！於是開始專心讀書。
通過修煉，二狗體內真氣充盈，神識更加強大。閱讀的速度更加驚人，一小時閱讀量達十萬字有餘。日閱讀量達六十多萬字。
繼續邊修煉邊閱讀，十天後，二狗的右腿疼痛基本上消失，反觀丹田，那火焰已凝實為丸狀炁團，閃爍著耀眼的金光。
一天中午，二狗在練功時，忽然，那丹丸從丹田開始移動，順著腹部緩緩下行，來到會陰，那丹丸忽然逐漸化開，變為一股精純之炁注入雙睾，二狗猛地收肛縮腎，命根子驟然勃起，丹丸逐漸化開，變小，消失，全部化為精炁注入陽根，一種無與倫比的舒爽透遍全身。體內的真炁繼續向陽根補充，直至充盈。
次日，丹田內結丸又成，繼續下行，衝過會陰，直達尾閭，丹丸又一次化開、縮小、消失，化為真炁注入雙股。
丹丸一次又一次結成，一次又一次被填充於經脈之中。就這樣依次由背部督脈向上經命門、夾脊、大椎、玉枕直至百會。
這些經脈，如同空空的管道逐漸被真精之水填充，水位不斷上升，直至百會。
到達命門時，環腰部一圈猛地一震，腰部帶脈開解，真炁繼續注入，頓覺兩腎精炁充盈，兩腿沿外側開始發熱，湧泉穴一陣錐刺般疼痛，一股寒氣自腳底排出。
到達夾脊時，環胸部一圈猛地一震，胸部帶脈開解。胸部自然挺起，脊背挺拔，腹部自然收起。真炁繼續注入，兩肺酥癢，氣管似有異物上衝，直至嗓子眼，二狗一陣劇烈的咳嗽，憋的滿臉通紅。吐出兩口黑痰後，胸部溫熱起來，上身出了一層細汗，呼吸頓時無比舒暢起來，漸覺渾身百脈流轉，氣血充盈。但此穴容納真炁量巨大，原來充盈磅礴的真炁一入肺經，立即顯得細若遊絲。一連三日，真炁才注滿雙肺，漸入肝脾。
通過大椎穴時，丹丸隻是變小，並未消失，直達玉枕。除了兩肩胛骨後拉，掌心發熱外，兩側動耳肌突然能動了，兩隻耳朵竟然可以搖動起來，兩股真炁沿著頸部兩側，過風池風府，順耳根上行，達到玉枕的高度。丹丸就在玉枕化開，環頭顱一周一陣輕微震動，頭部帶脈開解。二狗頓覺神清目明。
丹丸到達百會，似有一縷天光從頭頂直透丹田，天地之靈氣自百會直下丹田，二狗如醍醐灌頂，神識愈加強大。
繼續結丹，從百會向前過泥丸，山根順名堂、人中而下，直達上顎。磅礴的真炁同時沿著雙目下行，直至上唇。炁過明堂，二狗鼻孔緊縮，漸覺氣孔通暢無比。炁至人中，二狗舌尖突然彈起，直抵上顎，一股真炁順舌而下。口內突然生出大口津液，清甜無比。二狗大口吞咽，如飲甘醇。
真炁繼續沿任脈下行，自咽部下十二重樓，直達中丹田，頓覺心開意解。丹丸多次在中丹田消化，二狗漸覺肝和脾健，目光如電。
丹丸繼續下行，回到下丹田，重新成丹。
繼續循環 ，丹丸再也不會消失，而是越來越凝實，粗大。任督二脈經不斷疏通越發通暢，真炁充盈。
其實，任督二脈之中一直就有真炁在運行，隻不過細若遊絲，時斷時續，平常人根本感覺不出來。在丹丸開始衝關之前，丹雖未通，氣已先行，那些細若遊絲之氣，早已變得越來越粗實。正如大潮未來之前，小浪早已抵達岸邊。
“恭喜小友打通任督二脈，小周天功已成。”
龜息功也不知道是什麽時候停止了練習。二狗也不管那麽多，簡單洗漱一下，又從頭開始練習。心念一動，靈氣又由全身肌膚向體內湧去，經百脈向丹田匯聚，半個小時之後，丹田又開始溫熱起來。
普通修煉者需要百日築基，那是一般地方靈氣過於稀薄。心湖這個地方周圍的靈氣也要比普通的寺廟道觀濃百倍，而湖心島的濃度又比周圍濃十倍，再經過陣法的凝聚又濃縮百倍，雖然被昆侖境吸走了99%，但仍比那些普通修煉之所強百倍不止。因此二狗的修煉速度基本上是一般人的百倍速度。
二狗練習了一個時辰，停下來，簡單地吃了早飯，休息半小時；從八點開始讀書到十一點結束；十一點開始吃午飯，飯後休息半小時；中午十二點開始練習龜息功到下午兩點結束；下午兩點到五點讀書；五點到七點繼續練習龜息功；晚上七點吃飯，休息半小時；八點到九點和臨淵聊天一個小時；九點到十一點休息兩個小時；十一點到淩晨一點練習龜息功；一點鍾睡覺到早上四點半起床。
總體上，二狗一天讀書六個小時，修煉八個小時，吃飯一個半小時，休息一個半小時，聊天一小時，睡覺六小時。基本上在子午和卯酉四個時辰練功。每天如此。
第二天的中午，二狗就覺得丹田內熱度不斷攀升，真氣不斷凝實，真氣下方，如雞蛋大小一團火焰，由暗紅逐漸變紅變紫變白變亮，火焰上麵真氣蒸騰而上，流入五髒六腑，滋養百脈，修補身體的缺陷，消除暗疾。二狗渾身如浴湯泉，無限妙樂。然而二狗的右腿卻逐漸酸麻、脹痛，慢慢地變為鑽心的奇痛，二狗實在忍不住，即從守靜中退出，疼痛立即消失。他檢查右腿，卻並未見異常。
“我的右腿為什麽會如此疼痛？”二狗問臨淵。
“這是氣衝病灶。你的右腿有傷未愈。當真氣流過時，會自動衝擊淤堵的經脈。由於你右腿的經脈堵塞不通，真氣鬱結於此，就會疼痛。這就是所謂：痛則不通，通則不痛。等你的腿傷好了，疼痛自會消失。”
“我的腿傷要是不好，豈不是要痛一輩子？”
“理論上是這樣，但也不全是。當經脈打不通時，真氣也會另外開辟通路，就是經脈再造。再造的過程也很痛苦，但是再造成功後，痛苦會逐漸消失。就如同一條大河被堵了，無法疏浚，水流泛濫，就會在旁邊形成新的河流，當新的河流形成後，就會形成新的體係。但是這個過程非常難。一般地還是打通舊的經脈為上策。”
“我的腿還有希望治好嗎？”
“你這算什麽，當然能治好。隻是要稍微吃些苦罷了。”
“吃苦俺不怕，隻要能治好就成。”
“你還是抓緊讀書吧。你的認知到了，一切都不是問題。”
二狗心想，這還是要落實到讀書啊！於是開始專心讀書。
通過修煉，二狗體內真氣充盈，神識更加強大。閱讀的速度更加驚人，一小時閱讀量達十萬字有餘。日閱讀量達六十多萬字。
繼續邊修煉邊閱讀，十天後，二狗的右腿疼痛基本上消失，反觀丹田，那火焰已凝實為丸狀炁團，閃爍著耀眼的金光。
一天中午，二狗在練功時，忽然，那丹丸從丹田開始移動，順著腹部緩緩下行，來到會陰，那丹丸忽然逐漸化開，變為一股精純之炁注入雙睾，二狗猛地收肛縮腎，命根子驟然勃起，丹丸逐漸化開，變小，消失，全部化為精炁注入陽根，一種無與倫比的舒爽透遍全身。體內的真炁繼續向陽根補充，直至充盈。
次日，丹田內結丸又成，繼續下行，衝過會陰，直達尾閭，丹丸又一次化開、縮小、消失，化為真炁注入雙股。
丹丸一次又一次結成，一次又一次被填充於經脈之中。就這樣依次由背部督脈向上經命門、夾脊、大椎、玉枕直至百會。
這些經脈，如同空空的管道逐漸被真精之水填充，水位不斷上升，直至百會。
到達命門時，環腰部一圈猛地一震，腰部帶脈開解，真炁繼續注入，頓覺兩腎精炁充盈，兩腿沿外側開始發熱，湧泉穴一陣錐刺般疼痛，一股寒氣自腳底排出。
到達夾脊時，環胸部一圈猛地一震，胸部帶脈開解。胸部自然挺起，脊背挺拔，腹部自然收起。真炁繼續注入，兩肺酥癢，氣管似有異物上衝，直至嗓子眼，二狗一陣劇烈的咳嗽，憋的滿臉通紅。吐出兩口黑痰後，胸部溫熱起來，上身出了一層細汗，呼吸頓時無比舒暢起來，漸覺渾身百脈流轉，氣血充盈。但此穴容納真炁量巨大，原來充盈磅礴的真炁一入肺經，立即顯得細若遊絲。一連三日，真炁才注滿雙肺，漸入肝脾。
通過大椎穴時，丹丸隻是變小，並未消失，直達玉枕。除了兩肩胛骨後拉，掌心發熱外，兩側動耳肌突然能動了，兩隻耳朵竟然可以搖動起來，兩股真炁沿著頸部兩側，過風池風府，順耳根上行，達到玉枕的高度。丹丸就在玉枕化開，環頭顱一周一陣輕微震動，頭部帶脈開解。二狗頓覺神清目明。
丹丸到達百會，似有一縷天光從頭頂直透丹田，天地之靈氣自百會直下丹田，二狗如醍醐灌頂，神識愈加強大。
繼續結丹，從百會向前過泥丸，山根順名堂、人中而下，直達上顎。磅礴的真炁同時沿著雙目下行，直至上唇。炁過明堂，二狗鼻孔緊縮，漸覺氣孔通暢無比。炁至人中，二狗舌尖突然彈起，直抵上顎，一股真炁順舌而下。口內突然生出大口津液，清甜無比。二狗大口吞咽，如飲甘醇。
真炁繼續沿任脈下行，自咽部下十二重樓，直達中丹田，頓覺心開意解。丹丸多次在中丹田消化，二狗漸覺肝和脾健，目光如電。
丹丸繼續下行，回到下丹田，重新成丹。
繼續循環 ，丹丸再也不會消失，而是越來越凝實，粗大。任督二脈經不斷疏通越發通暢，真炁充盈。
其實，任督二脈之中一直就有真炁在運行，隻不過細若遊絲，時斷時續，平常人根本感覺不出來。在丹丸開始衝關之前，丹雖未通，氣已先行，那些細若遊絲之氣，早已變得越來越粗實。正如大潮未來之前，小浪早已抵達岸邊。
“恭喜小友打通任督二脈，小周天功已成。”