如果一個人的心經發生病變，就會出現頭痛、喉嚨幹燥、心痛、口渴、目黃、胸脅痛和上肢前邊內側本脈過處發冷、疼痛、手掌熱痛等症狀。
：
治心病求心經
1.極泉穴：在腋窩下邊正中的位置，一撥動馬上就會覺得很麻，它可以治一些心腦血管的毛病，如冠心病、肺心病、高血壓等。經常按摩撥動這個穴位對心髒是有好處的。可取坐位，用左手或右手中指按於對側極泉穴，用力揉按20～30次，以局部有酸脹為度。
2.少府穴：握拳時，當小指尖處就是少府穴。當你發怒衝動時，可用左手或右手的拇指按壓在掌側少府穴，以鼻深吸氣，用口緩緩呼出。呼氣時掐壓少府穴6～8下，然後吸氣，待呼氣時，再掐壓6～8下，如此反複操作3遍，可達到製怒的目的。
3.少海穴：屈肘時，當肘橫紋內端與肱骨內上髁連線的中點處便是此穴，取坐位，用力作左右往返撥100次左右少海穴。按摩此穴可疏通經絡，可有效緩解尺神經痛，肘關節周圍軟組織損傷等。
4.少衝穴：位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣處。隻要你能經常按摩中少衝穴，可以擺脫焦慮不安的情緒。刺激的方法是用手指按壓穴位的兩側和連續按摩。如果左右兩手都感覺疼痛，可先刺激痛得較厲害的那隻手。
5.通裏穴：位於掌後尺側屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸處。經常按摩通裏穴，能寧血安神、清心火，治心悸、虛煩麵赤、舌強不語等。可借助他人幫助，用手拇指端和其餘四指相對，捏拿左右側通裏穴各36次，一般捏拿3～5遍即可。
6.陰郤穴：在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸處。按摩此穴可疏通經絡，和營安神，可輔助治療上肢癱瘓，頭痛，失眠等病症。用拇指和食指的螺紋麵分抵小指末節的掌背兩側，以腕部或前臂發力、叩點在於少陰心經陰郤穴上。
7.神門穴：在腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。在神門穴處按摩，有良好的寧心安神、健腦益智的作用。將拇指指端按在神門穴處，逐漸加大力量，深壓撚動。或是用拇指指端放在神門穴處，作輕柔緩和地揉動。
：
氣血在午時（上午11點至下午13點）流注於心經，此時氣血最旺，這時按摩心經上的穴位效果最好。
小腸手太陽之脈
：《靈樞·經脈》。
：小腸屬於手太陽經脈。
：
手太陽小腸經起自小指外側向上走，沿手背外側後緣至腕部，到肩關節以後向脊柱方向走一段，再向前沿著頸部向上走，到顴骨，然後到耳朵。
如果一個人的小腸經發生病變，就會出現耳聾，目黃，頰腫，咽喉腫痛，上臂至肘部會出現麻痹、壓迫疼痛，還有頭重、頭痛的感覺。
：
按摩小腸經穴位可以解決肩肘等很多問題
1.肩貞穴：位於肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸處。由於此穴位於肩後部下方，隻有中指才能觸摸到。按揉時手掌需越過肩外側，用中指螺紋麵作順時針方向的按揉，以局部酸脹為宜，按揉時可兼用指下撥揉手法。每分鍾按摩80～100次左右，按摩2～3分鍾。按揉肩貞穴可治療肩後部疼痛、肩關節周圍軟組織勞損等症。
2.少澤穴：位於小指尺側指甲角旁0.l寸處。手壓少澤穴可治療打嗝。用拇指指甲按壓少澤穴至局部出現疼痛感，或以按摩方式按壓效果更好，重症病人可雙側同時進行。一般半分鍾能見效，按壓1～3分鍾即可中止發作。
3.曲垣穴：在背部左右肩胛骨內上側。按摩曲垣穴可緩解脅肋疼痛。可以讓家人來幫助按摩。按摩時，取坐位，屈肘，兩手交叉抱於對側上臂。家人站其側，將一手拇指置於患側肩胛岡上方的曲垣穴處，其餘四指置肩上，用拇指揉3～5分鍾後，持續按壓曲垣穴1分鍾，以皮膚局部出現微紅為度。
4.小海穴：在肘關節有一個像鷹嘴的地方，一撥就像麻筋一樣，麻感往下走，有的還往上走。小海穴可以治一些關節炎，像肩關節不舒服，頸椎病引起的手指發麻，都可以通過按摩它來緩解不適感。用一手的食指或中指指端著力，附著在另一手的小海穴上，持續或頓挫用力按壓1分鍾左右。
5.養老穴：位於前臂背麵尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。常做點按揉養老穴法，可舒筋活絡，明目，消炎止痛，治療肩、背、肘、臂酸痛等症。按摩時，以一手中指指頭端點按揉另一手養老穴，可左右手適當交替進行操作。
6.天宗穴：位於肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處。每天按摩天宗穴，對消除手腳酸痛、肩背腰的疼痛均有療效。
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氣血在未時（下午13點至15點）流注於小腸經，此時氣血最旺，這時按摩小腸經上的穴位效果最好。
**足太陽之脈
：《靈樞·經脈》。
：**屬於足太陽的經脈。
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**經起於睛明穴(也就是眼睛中穴位)，向上達到了額頭，左右交匯於頭頂部的百會穴。
它有一個分支從頭頂分出來之後就到達了耳朵上角，循行的路線是頭頂向後行到枕骨的位置，進入了顱腔，又回來分別下行到頸部，下行交匯於大椎穴，分別沿著肩胛骨內側、脊柱兩旁1.5寸的地方，到達腰部，深入體腔進到體內。絡腎屬**，就是把腎和**聯係起來，所以這條經叫**經。
它的腰部支脈，向下通過臀部，進入膕窩中（委中穴）。
它的後項支脈，通過肩胛骨的內緣直下，經過臀部向下行，沿著大腿後外側，與腰部下來的支脈會合於膕窩中，後向下經過小腿後側，出外踝的後麵，沿著第5蹠骨至小趾外側端（至陰穴），與足少陰腎經相連。
如果一個人的**經發生病變，就會出現氣上衝而感頭痛，眼球疼痛的好像要從眼眶中脫出來一樣，頸項就好像在被牽拔般緊張疼痛，脊柱和腰部疼痛劇烈，髖關節不能屈伸，膝膕部發麻，小腿肚疼痛。
：
**經穴出“英雄”
1.委中穴：委中穴是四總穴中的要穴，“腰背委中求”就是說凡腰背病症都可取委中穴治療。此穴具有舒筋通絡、散淤活血、清熱解毒的功效。
2.睛明穴：位於麵部，目內眥角稍上方凹陷處。按摩睛明穴可輔助治療麵癱。按摩時，以雙手拇指指端掐按睛明穴，約15次，以酸脹感為度。
3.攢竹穴：位於眉頭下方略微凹陷處。經常按摩此穴，可解除眼睛疲勞。按摩時，將雙手拇指置於雙眉內側的攢竹穴上，沿眉弓往返推抹10～20次，用力要適度，速度要均勻和緩，直到自感眼前豁亮，頭目輕鬆時，即可停止推抹。
4.天柱穴：在項部，後發際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，當斜方肌外緣凹陷處。拉按天柱穴能祛風通竅，主治後頭痛、感冒、神經衰弱等。左手伸至右側耳後，按掌於天往穴，著力自右向左拉按，過左側天往後手掌提起。然後，再用右手伸至左側耳後，掌按天柱穴，著力自左向右拉按，過右側天拄穴後手掌提起。兩手交替進行，各做8次。
5.大杼穴：在人體的背部，當第1胸椎棘突下，旁開1.5寸處。經常沿著大杼穴上下拍打，每天做2～3次，每次10分鍾，可以促進大杼穴氣血的暢通，有效緩解電腦一族頸肩部疼痛、僵硬之感。
6.風門穴：位於背部，第2胸椎棘突下，旁開1.5寸處。按摩此穴可治療感冒、咳嗽、氣喘等病症。用手拇指指肚按揉風門穴36次為1遍，可根據病情加減。按摩手法要由輕漸重，不可刺激過度，以免出現憋氣或呼吸困難。按摩以局部有酸、麻、脹的感覺為好。
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治心病求心經
1.極泉穴：在腋窩下邊正中的位置，一撥動馬上就會覺得很麻，它可以治一些心腦血管的毛病，如冠心病、肺心病、高血壓等。經常按摩撥動這個穴位對心髒是有好處的。可取坐位，用左手或右手中指按於對側極泉穴，用力揉按20～30次，以局部有酸脹為度。
2.少府穴：握拳時，當小指尖處就是少府穴。當你發怒衝動時，可用左手或右手的拇指按壓在掌側少府穴，以鼻深吸氣，用口緩緩呼出。呼氣時掐壓少府穴6～8下，然後吸氣，待呼氣時，再掐壓6～8下，如此反複操作3遍，可達到製怒的目的。
3.少海穴：屈肘時，當肘橫紋內端與肱骨內上髁連線的中點處便是此穴，取坐位，用力作左右往返撥100次左右少海穴。按摩此穴可疏通經絡，可有效緩解尺神經痛，肘關節周圍軟組織損傷等。
4.少衝穴：位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣處。隻要你能經常按摩中少衝穴，可以擺脫焦慮不安的情緒。刺激的方法是用手指按壓穴位的兩側和連續按摩。如果左右兩手都感覺疼痛，可先刺激痛得較厲害的那隻手。
5.通裏穴：位於掌後尺側屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸處。經常按摩通裏穴，能寧血安神、清心火，治心悸、虛煩麵赤、舌強不語等。可借助他人幫助，用手拇指端和其餘四指相對，捏拿左右側通裏穴各36次，一般捏拿3～5遍即可。
6.陰郤穴：在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸處。按摩此穴可疏通經絡，和營安神，可輔助治療上肢癱瘓，頭痛，失眠等病症。用拇指和食指的螺紋麵分抵小指末節的掌背兩側，以腕部或前臂發力、叩點在於少陰心經陰郤穴上。
7.神門穴：在腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。在神門穴處按摩，有良好的寧心安神、健腦益智的作用。將拇指指端按在神門穴處，逐漸加大力量，深壓撚動。或是用拇指指端放在神門穴處，作輕柔緩和地揉動。
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氣血在午時（上午11點至下午13點）流注於心經，此時氣血最旺，這時按摩心經上的穴位效果最好。
小腸手太陽之脈
：《靈樞·經脈》。
：小腸屬於手太陽經脈。
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手太陽小腸經起自小指外側向上走，沿手背外側後緣至腕部，到肩關節以後向脊柱方向走一段，再向前沿著頸部向上走，到顴骨，然後到耳朵。
如果一個人的小腸經發生病變，就會出現耳聾，目黃，頰腫，咽喉腫痛，上臂至肘部會出現麻痹、壓迫疼痛，還有頭重、頭痛的感覺。
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按摩小腸經穴位可以解決肩肘等很多問題
1.肩貞穴：位於肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸處。由於此穴位於肩後部下方，隻有中指才能觸摸到。按揉時手掌需越過肩外側，用中指螺紋麵作順時針方向的按揉，以局部酸脹為宜，按揉時可兼用指下撥揉手法。每分鍾按摩80～100次左右，按摩2～3分鍾。按揉肩貞穴可治療肩後部疼痛、肩關節周圍軟組織勞損等症。
2.少澤穴：位於小指尺側指甲角旁0.l寸處。手壓少澤穴可治療打嗝。用拇指指甲按壓少澤穴至局部出現疼痛感，或以按摩方式按壓效果更好，重症病人可雙側同時進行。一般半分鍾能見效，按壓1～3分鍾即可中止發作。
3.曲垣穴：在背部左右肩胛骨內上側。按摩曲垣穴可緩解脅肋疼痛。可以讓家人來幫助按摩。按摩時，取坐位，屈肘，兩手交叉抱於對側上臂。家人站其側，將一手拇指置於患側肩胛岡上方的曲垣穴處，其餘四指置肩上，用拇指揉3～5分鍾後，持續按壓曲垣穴1分鍾，以皮膚局部出現微紅為度。
4.小海穴：在肘關節有一個像鷹嘴的地方，一撥就像麻筋一樣，麻感往下走，有的還往上走。小海穴可以治一些關節炎，像肩關節不舒服，頸椎病引起的手指發麻，都可以通過按摩它來緩解不適感。用一手的食指或中指指端著力，附著在另一手的小海穴上，持續或頓挫用力按壓1分鍾左右。
5.養老穴：位於前臂背麵尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。常做點按揉養老穴法，可舒筋活絡，明目，消炎止痛，治療肩、背、肘、臂酸痛等症。按摩時，以一手中指指頭端點按揉另一手養老穴，可左右手適當交替進行操作。
6.天宗穴：位於肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處。每天按摩天宗穴，對消除手腳酸痛、肩背腰的疼痛均有療效。
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氣血在未時（下午13點至15點）流注於小腸經，此時氣血最旺，這時按摩小腸經上的穴位效果最好。
**足太陽之脈
：《靈樞·經脈》。
：**屬於足太陽的經脈。
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**經起於睛明穴(也就是眼睛中穴位)，向上達到了額頭，左右交匯於頭頂部的百會穴。
它有一個分支從頭頂分出來之後就到達了耳朵上角，循行的路線是頭頂向後行到枕骨的位置，進入了顱腔，又回來分別下行到頸部，下行交匯於大椎穴，分別沿著肩胛骨內側、脊柱兩旁1.5寸的地方，到達腰部，深入體腔進到體內。絡腎屬**，就是把腎和**聯係起來，所以這條經叫**經。
它的腰部支脈，向下通過臀部，進入膕窩中（委中穴）。
它的後項支脈，通過肩胛骨的內緣直下，經過臀部向下行，沿著大腿後外側，與腰部下來的支脈會合於膕窩中，後向下經過小腿後側，出外踝的後麵，沿著第5蹠骨至小趾外側端（至陰穴），與足少陰腎經相連。
如果一個人的**經發生病變，就會出現氣上衝而感頭痛，眼球疼痛的好像要從眼眶中脫出來一樣，頸項就好像在被牽拔般緊張疼痛，脊柱和腰部疼痛劇烈，髖關節不能屈伸，膝膕部發麻，小腿肚疼痛。
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**經穴出“英雄”
1.委中穴：委中穴是四總穴中的要穴，“腰背委中求”就是說凡腰背病症都可取委中穴治療。此穴具有舒筋通絡、散淤活血、清熱解毒的功效。
2.睛明穴：位於麵部，目內眥角稍上方凹陷處。按摩睛明穴可輔助治療麵癱。按摩時，以雙手拇指指端掐按睛明穴，約15次，以酸脹感為度。
3.攢竹穴：位於眉頭下方略微凹陷處。經常按摩此穴，可解除眼睛疲勞。按摩時，將雙手拇指置於雙眉內側的攢竹穴上，沿眉弓往返推抹10～20次，用力要適度，速度要均勻和緩，直到自感眼前豁亮，頭目輕鬆時，即可停止推抹。
4.天柱穴：在項部，後發際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，當斜方肌外緣凹陷處。拉按天柱穴能祛風通竅，主治後頭痛、感冒、神經衰弱等。左手伸至右側耳後，按掌於天往穴，著力自右向左拉按，過左側天往後手掌提起。然後，再用右手伸至左側耳後，掌按天柱穴，著力自左向右拉按，過右側天拄穴後手掌提起。兩手交替進行，各做8次。
5.大杼穴：在人體的背部，當第1胸椎棘突下，旁開1.5寸處。經常沿著大杼穴上下拍打，每天做2～3次，每次10分鍾，可以促進大杼穴氣血的暢通，有效緩解電腦一族頸肩部疼痛、僵硬之感。
6.風門穴：位於背部，第2胸椎棘突下，旁開1.5寸處。按摩此穴可治療感冒、咳嗽、氣喘等病症。用手拇指指肚按揉風門穴36次為1遍，可根據病情加減。按摩手法要由輕漸重，不可刺激過度，以免出現憋氣或呼吸困難。按摩以局部有酸、麻、脹的感覺為好。
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